●香りを吸い込む
　アロマバーナーにたっぷりの水をはり、エッセンシャルオイルを3〜5滴たらし、火をつけます。蒸気によって、香りが部屋に広がります。

【おすすめブレンド】 ・リラックスしたい時 … ラベンダー2滴＋オレンジ2滴 イランイラン1滴＋オレンジ3滴 セダーウッド2滴＋グレープフルーツ2滴 ・リフレッシュしたい時 … ローズマリー2滴＋レモン2滴 ぺパーミント2滴＋ラベンダー3滴 ゼラニウム1滴＋レモン3滴

●入浴する
　エッセンシャルオイルを3〜5滴お風呂にいれよくかきまぜて入ります。 （天然の塩大さじ1杯にエッセンシャルオイルをまぜこんでいれるとたっぷり汗をかいて気持ちがいいです。）

【おすすめブレンド】 ・肩こり、筋肉痛に … ラベンダー3滴＋ローズマリー2滴 ・むくみに … ジュニパーベリー2滴＋グレープフルーツ3滴 ・ゆったりとした気分に … カモミ−ル1滴＋オレンジ3滴

●フェイシャルサウナ
　洗面器に熱湯をいれ、少し湯気が落ち着くのを待ちます。（蒸気のたちが激しいと刺激が強すぎます。）そして、エッセンシャルオイルを3滴程入れます。湯気が逃げない様に頭の上からバスタオルをかぶり蒸気を5分〜10分顔にあてます。リラクゼーション効果の他に毛穴を開いて、肌の汚れも取ります。

【おすすめブレンド】 ・ニキビなどのトラブル肌 … ラベンダー2滴 ・皮脂のバランスを取る … ゼラニウム1滴＋レモン2滴 ・乾燥肌に … サンダルウッド1滴 ・肌を元気に … オレンジ2滴＋ラベンダー1滴

●マッサージ
　お好みのベースオイルでエッセンシャルオイルを薄めて使用します（1％〜3％ぐらいまで薄めて下さい）。だいたいの目安はベースオイル10mlに対してエッセンシャルオイルを3滴程混ぜ合わせます。

【おすすめブレンド】 ・お休み前のリラックスに … ラベンダー2滴＋オレンジ1滴 ・足などのむくみに … ジュニパーベリー2滴＋グレープフルーツ1滴 ・顔のマッサージに … ローズ1滴

　ご自分でエッセンシャルオイルをブレンドするのが難しかったり面倒な場合は、専門家が作った香りがありますので、まずそれを楽しんでみてはいかがでしょうか？ただし100％天然のエッセンシャルオイルだけでブレンドしてあることを確認してください。